Ingin payudara kencang dan sehat? Sering-seringlah bertepuk tangan. Pertemukan telapak tangan kanan dan kiri di depan dada, kemudian keduanya saling menekan kuat-kuat. Latihan dapat dilalukan tiga set, masing-masing sepuluh hitungan.
Agar mendapat hasil maksimal, latihan cukup sehari sekali. Jika rutin dilakukan otot-otot penyangga payudara akan lebih kencang sehingga membuat payudara lebih terangkat. Latih juga otot lengan dan bahu.
Sumber : CHIC , Kompas,Kamis, 4 September 2008
Agar mendapat hasil maksimal, latihan cukup sehari sekali. Jika rutin dilakukan otot-otot penyangga payudara akan lebih kencang sehingga membuat payudara lebih terangkat. Latih juga otot lengan dan bahu.
Sumber : CHIC , Kompas,Kamis, 4 September 2008
{ 0 komentar... Views All / Send Comment! }
Posting Komentar